Associations d'assurés depuis 1976
Conseils Prévention Alptis : Bien Manger, Bien bouger, Bien Dormir
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Les conseils prévention Alptis
Alptis s’engage, grâce à l’action de plus de 500 assurés adhérents actifs, tous bénévoles, à faire passer le message de la prévention. Bien bouger, bien manger, bien dormir, sont des actions essentielles pour prendre soin de sa santé.
Bien manger
Retrouvez les conseils "bien manger" d'Alptis : équilibre alimentaire, bons repères, nourriture bio ou encore signification des appellations alimentaires. Bien manger, c'est optimiser son capital santé pour mieux vivre.
Bien bouger
Bien bouger ou comment pratiquer une activité physique régulière avec les bons conseils d'Alptis : reprendre le sport en famille, bien bouger avec vos enfants... Bien bouger, c'est développer son capital santé pour plus de plaisir.
Bien dormir
Alptis vous accompagne jusque dans votre sommeil et vous prodigue des conseils pour bien dormir en vous informant : règles à respecter pour un sommeil profond, mise en garde sur l'influence de la consommation de médicaments... Bien dormir, c'est construire un capital santé fort et pérenne.
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